Välkommen till Psykoterapimottagning Kabinett, belägen på Nybrogatan 34, Östermalm.

Hos oss kan du och dina anhöriga få hjälp med olika livsutmaningar samt psykisk ohälsa. Vi är en del av ett stort nätverk legitimerade psykoterapeuter som har spetskompetens inom just psykoterapi och brinner för att öka människors livskvalitet.

Här kan du bland annat få hjälp med:

  • Psykoterapi
  • Schematerapi
  • Traumafokuserad terapi
  • Kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Interpersonell neurobiologi (flera olika metoder ingår)
  • Beroende- och medberoendeterapi
  • Compassionfokuserad terapi
  • Mentaliseradbaserad terapi
  • Sorgebearbetningsterapi
  • Parterapi
  • EMDR

Terapin anpassas utefter dina specifika behov och önskemål för att säkerställa att du får bästa möjliga vägledning och stöd. För att säkerställa god kvalitet på utförda behandlingar sker även kontinuerlig kompetensutveckling och fortbildning. Du är alltid välkommen att boka en kostnadsfri konsultation här.

Nyheter

Workshop om relationer

Är du nyfiken på hur relationer fungerar? Faller du för fel person? Eller är du olycklig i din nuvarande relation och vill …

Från ångest till trygghet.

Våra behandlingar

Parterapi

Par- och relationsterapi är till för att förstå dig själv och dina relationer bättre, skapa nya förutsättningar för kommunikation, trygghet och personlig utveckling.

Interpersonell neurobiologi

Interpersonell Neurobiologi (IPNB) är en integration mellan olika forskningsfält som intresserar sig för hur vår hjärna och vårt nervsystem formas i samspel med våra relationer och vårt medvetande.

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Hos oss utformas din KBT-terapi utifrån dina specifika behov och hjälper dig hantera olika former av depression, ämnen som kan utlösa stark ångest, stressrelaterade besvär och olika typer av krissituationer.

Schematerapi

Schematerapi är till för dig som upprepade gånger fastnar i destruktiva relationer, är konstant svartsjuk, rädd för att bli avvisad och övergiven, ofta känner dig tom och likgiltig, har ett stort bekräftelsebehov, ofta känner skamkänslor och är extremt självkritisk.

Eye Movement Desentisitaztion and Reprocessing (EMDR)

EMDR står för Eye Movement Desensitization and Reprocessing och är en psykoterapeutisk metod som baseras på ögonrörelser som tillämpas vid trauma men även andra svårigheter som låg självkänsla, komplicerad sorg och ångest.

Mentaliseradbaserad terapi

Mentaliseringsbaserad terapi, förkortat till MBT utvecklades redan på 90-talet. Denna behandlingsform är mest passande för personlighetssyndrom, exempelvis om man är emotionellt instabil, eller antisocialt personlighetssyndrom. MBT är mest passande för vuxna och ungdomar.

Beroende- & medberoendeterapi

Vi erbjuder regelbunden terapi för dig med beroende eller för dig som lever i närhet med någon som är beroende. Detta är en bevisad och effektiv terapiform för att motverka psykisk ohälsa för olika beroendemönster.

Compassionfokuserad terapi (CFT)

Compassionfokuserad terapi hämtar sina grundprinciper frän evolutionsbiologi, där människor sägs ha tre primära former av känslomässiga system som påverkar beteendet och den psykologiska hälsan.